Όταν λέμε προβιοτικά εννοούμε προιόντα που περιέχουν προβιοτικά συστατικά, δηλαδή ειδικούς ζωντανούς μικροοργανισμούς, αντίστοιχους με αυτούς που αποτελούν την εντερική χλωρίδα.
Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιβιώνουν κατά τη διάρκεια της πέψης και περνούν στο έντερο αποκαθιστώντας τη χλωρίδα του. Τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά είναι το γιαούρτι, το ξινόγαλα και άλλα πολλά.
Που κάνουν καλό τα προβιοτικά;
• Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
• Μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης
• Βοηθούν στην πρόσληψη της κολπίτιδας και των μυκητιάσεων
• Ανακουφίζουν από τη διάρροια που μπορεί να προκαλέσει η χρήση αντιβιοτικών
• Ανακουφίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος από πόνους, δυσκοιλιότητα, διάρροιες, φουσκώματα και άλλα
• Μειώνουν την πιθανότητα ανάπτυξης ορισμένων μορφών καρκίνου όπως του εντέρου
Written by Unknown
Το blogs αυτό δημιουργήθηκε για τις ανάγκες της γυναίκας σε θέματα που την απασχολούν όπως η υγεία, η ομορφιά, οι σχέσεις και το σεξ, διάφορες έρευνες, ταξίδια και μαγειρική.
10 λόγοι για να προσθέσεις τα προβιοτικά
ΑπάντησηΔιαγραφήστην ζωή σου !