Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αυστραλίας άτομα που θέλουν να χάσουν σωματικό βάρος μπορούν να βοηθηθούν λαμβάνοντας κάψουλες ιχθυελαίου.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο συνδυασμός γυμναστικής και διατροφικών συμπληρωμάτων ιχθυελαίου είναι αποτελεσματικός για τον περιορισμό του σωματικού λίπους, για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης και της λειτουργίας αιμοφόρων αγγείων.
Οι συμμετέχοντες που πήραν μόνο ιχθυέλαιο ή σε συνδυασμό με γυμναστική είδαν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης HDL να ανεβαίνουν ενώ τα τριγλυκερίδιά τους ελαττώθηκαν. Υπάρχουν στοιχεία από μελέτες ότι το ιχθυέλαιο επηρεάζει το μεταβολισμό με τρόπο που να μπορεί να ελαττώνει το σωματικό βάρος.
Written by Unknown
Το blogs αυτό δημιουργήθηκε για τις ανάγκες της γυναίκας σε θέματα που την απασχολούν όπως η υγεία, η ομορφιά, οι σχέσεις και το σεξ, διάφορες έρευνες, ταξίδια και μαγειρική.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου