Η λεβάντα λιγοστεύει το πμευματικό αλλά και σωματικό στρες και η μαντζουράνα έχει χαλαρωτικές ιδιότητες.
Σε μία λεκάνη με κρύο νερό βάλτε από πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας και λεβάντας. Στη συνέχεια μουσκέψτε δύο πετσέτες στο νερό και στύψτε τις ελαφρά.
Ξαπλώστε στο κρεβάτι και τοποθετήστε τη μία στο μέτωπο και την άλλη στον αυχένα σας και ξεκουραστείτε για 30 λεπτά. Θα δείτε πως στη συνέχεια θα νιώθετε πολύ καλύτερα.
Επίσης για να μετριάσετε την κεφαλαλγία τρίψτε τα μηνίγγια σας με δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις ημικρανίες από την πρώτη ένδειξη είναι να ανακατέψετε ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη με ένα ποτήρι νερό και πιείτε το. Το τζίντζερ ως γνωστόν έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μπορούν να προλάβουν αποτελεσματικά μια κρίση ημικρανίας.
Written by Unknown
Το blogs αυτό δημιουργήθηκε για τις ανάγκες της γυναίκας σε θέματα που την απασχολούν όπως η υγεία, η ομορφιά, οι σχέσεις και το σεξ, διάφορες έρευνες, ταξίδια και μαγειρική.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου